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Dicas para quem vai esquiar pela primeira vez

9 de agosto de 2016

Brincar na neve é o sonho de muitos brasileiros que ainda não conhecem de perto a superfície branquinha que os flocos de gelo proporcionam. Esquiar e praticar snowboard, então, pode parecer um sonho distante, mas na realidade não é. O Bosque Nevado da Reserva Biológica Huilo Huilo, no Chile, está em temporada até setembro e é o lugar perfeito para quem quer começar a se aventurar nos esportes de neve, inclusive esquiar. Abaixo seguem dicas para te preparar para os primeiros passos.

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Foto por Divulgação / Huilo Huilo

Quanto às roupas, o importante é qualidade, não quantidade. É altamente recomendável que se utilizem roupas propícias para a prática, como calças, meias e casacos impermeáveis e à prova de vento. Portanto, nada de utilizar muitas meias, vários casacos e incontáveis calças. Isso só reduziria sua mobilidade. Aposte em roupas tipo “segunda pele” e de tecidos sintéticos embaixo das peças específicas para a ocasião.

Além das roupas, é de extrema importância a utilização de equipamentos de segurança, como o capacete. Mesmo que a pista não represente perigo algum, é um acessório obrigatório. Outro fator importante para se atentar é ao tamanho dos equipamentos, pois eles devem estar perfeitamente ajustados nos seus pés, sem qualquer folga. Caso contrário, você perderá aderência.

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Foto por Divulgação / Huilo Huilo

Outra dica é fazer uma aula com algum instrutor local. Assim, você terá uma noção melhor do esporte e evitará acidentes e tombos. Em Huilo Huilo, todas as atividades de neve têm guias e equipe técnica disponíveis para te ajudar. Antes de começar a esquiar é importante se adaptar aos equipamentos e à neve. Faça um reconhecimento da área a ser esquiada e caminhe calçando as botas de esqui antes de sair deslizando por aí.

Equilíbrio e posicionamento são as chaves para aprender a esquiar. Mantenha os joelhos sempre flexionados e incline o corpo para frente, utilizando os bastões como auxílio. Dessa forma, você evitará quedas e conseguirá esquiar como manda a cartilha. Agora que você já teve noções de posicionamento e já está ambientado com a neve, é importante saber como frear. Um dos movimentos básicos para frear é conhecido como “cunha, em que as pontas dos pés são viradas para dentro. Basta abrir bem as pernas e fechar os esquis para dentro, mas sem cruzá-los.

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Foto por Divulgação / Huilo Huilo

Realizar curvas no esqui é relativamente fácil, mas tudo depende da velocidade em que você está. Quanto mais devagar, mais fácil. Portanto, se você ainda não tem noção e muito menos intimidade com a neve, é melhor andar tranquilamente. Caso você se descuide e precise realizar uma curva de forma mais rápida, a dica é: incline o corpo para o mesmo lado da curva.

Esquiar requer cuidado, até porque a neve encobre muitas coisas, como pedras e buracos. Por isso, é muito importante ficar atento ao caminho que se está percorrendo. Então, nada de ficar olhando para o equipamento ou para o chão, isso dá até mais medo. Olhe somente para frente, pois será mais fácil para desviar de algum obstáculo a tempo.

Treine muito antes de arriscar pistas com maior grau de dificuldade. Geralmente, elas são classificadas de verde (as mais fáceis) a vermelha ou até preta (as mais difíceis). Aventure-se somente após conquistar plena confiança e equilíbrio nas pistas mais fáceis.

Mais informações em: huilohuilo.com

Texto por: Agência com edição de Patrícia Chemin

Foto destaque por: Divulgação / Huilo Huilo

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